39健康

孩子需要补DHA藻油吗

任守臣 儿科 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
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孩子是否需要补充DHA藻油需根据其年龄阶段进行具体分析,不可简单统一判断。通常在婴幼儿阶段,补充DHA藻油是有必要的,但3岁后随着生长发育趋于稳定,一般不再需要额外补充。

DHA藻油是从海藻中提取的重要营养成分,其主要功能在于促进脑细胞发育、增强记忆力以及支持视力健康发育。对于婴幼儿时期出现脑神经功能发育迟缓或智力发育问题的孩子,在医生指导下适量补充DHA藻油可能带来一定改善效果。然而,3岁以上儿童由于大脑发育已基本完成,此时补充DHA藻油既不会显著提升脑部功能,也不会导致体内DHA过量,因此通常无需额外补充。

为保障孩子健康成长,家长需重点关注以下两个方面:

1. 保持孩子日常饮食的营养均衡,避免营养不良或营养过剩影响正常发育。

2. 培养良好生活习惯,增加户外活动时间以增强孩子免疫力。

2025-04-11浏览举报/反馈
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