血压正常但心率增快可能由多种因素引起，包括咖啡因过量、焦虑障碍、甲状腺功能亢进、心肌或心包炎症等，需通过专业检查明确具体病因后实施针对性治疗。
咖啡因作为中枢神经兴奋剂，过量摄入会加重心脏负荷并诱发心律失常，表现为心悸和肢体震颤；焦虑状态下的持续交感神经兴奋则会导致心动过速伴发多汗、睡眠障碍等自主神经症状。甲状腺功能亢进时过量的甲状腺激素会直接刺激心肌细胞，引发持续性窦性心动过速并伴有代谢亢进症状。心肌炎症会损害心肌收缩功能，而心包炎症则通过影响心脏传导系统导致心律异常，两者均可出现典型的心功能不全表现。针对不同病因，治疗策略包括调整生活方式（如控制咖啡因摄入）、药物干预（如抗甲状腺药物或抗炎治疗）以及必要的卧床休息。
为维护心血管健康，建议重点关注以下两方面：
1. 建立规律的心率血压监测机制，配合健康生活方式如适度运动和规律作息
2. 及时进行心电图、甲状腺功能及心脏超声等专项检查以明确诊断
