痰毒瘀阻在中医理论中特指痰瘀互结的病理状态，即体内痰湿与瘀血相互胶结，阻滞气机运行，导致气血津液代谢紊乱的复杂病机。
从临床表现来看，痰瘀互结常表现为头重如裹、胸闷脘痞、纳呆食少等典型症状，舌诊多见腻苔，脉象以滑脉为主。其发病机制主要与饮食失宜、劳倦过度、情志不畅及外邪侵袭等因素相关，这些致病因素通过影响脏腑气化功能，致使水液代谢障碍形成痰湿，同时气血运行受阻产生瘀血，二者相互搏结形成恶性循环。针对这一病机，中医临床常选用二陈汤化痰燥湿，配合清肺散等方剂活血化瘀，但具体用药需在专业医师辨证指导下进行。
改善痰瘀互结需从生活方式入手，重点把握以下两个方向：
1. 饮食宜清淡易消化，多食新鲜蔬果并保证充足饮水，严格避免辛辣油腻及生冷食物刺激。
2. 保持规律作息与适度运动，注意防寒保暖，同时维持情绪稳定以助气血调畅。
