39健康

痛风病人能喝酸奶吗

杨彬 全科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
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痛风患者通常可以适量饮用酸奶,但需注意控制每日摄入量。

痛风是由嘌呤代谢异常导致尿酸水平升高引发的疾病,临床表现为关节红肿热痛等症状,严重时可影响关节活动功能。从营养学角度来看,酸奶作为发酵乳制品富含优质蛋白质、活性乳酸菌及钙质等营养素。因其嘌呤含量较低,适量饮用不仅能为患者补充必需营养,其中的益生菌成分还有助于改善肠道微生态平衡。但需强调的是,虽然酸奶不属于高嘌呤食品,但仍建议在痛风急性发作期咨询医生意见后饮用。

饮用酸奶时需特别注意以下两个方面:

1. 对乳制品过敏者应避免饮用,且长期过量摄入可能引发胃肠不适。

2. 日常饮食应增加新鲜蔬果摄入,限制辛辣刺激食物及酒精、浓茶等饮品。

2025-04-12浏览举报/反馈
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