血清维生素A的正常参考范围为1.1-3.1μmol/L。
作为人体必需的脂溶性维生素，维生素A在维持视觉功能（特别是预防夜盲症）和保护上皮组织完整性方面具有关键作用。血清检测值低于1.1μmol/L提示维生素A缺乏，可能引发皮肤角化异常、腺体分泌减少及儿童生长迟缓；而超过3.1μmol/L则表明摄入过量，长期高浓度可能诱发肝毒性反应。临床需通过实验室检测准确评估机体维生素A营养状况。
维持适宜的维生素A水平需要采取以下措施：
1. 保持膳食多样化，多摄入富含维生素A的深色蔬菜和动物肝脏
2. 定期进行适度户外运动，有助于增强免疫功能和促进营养吸收
