上臂肌肉出现硬包并伴有按压痛感，可能是由外伤或脂肪瘤等疾病引起。建议患者及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
外伤是导致上臂肌肉硬包的常见原因之一。当手臂受到打击或摔伤时，血液和组织液可能渗出到肌壁间形成硬块，并伴随明显压痛。初期可通过冷敷减缓血液流动，防止血肿扩散；48小时后转为热敷促进消散。医生可能会建议使用红花油等活血化瘀药物，或开具布洛芬等止痛药缓解症状。及时正确处理外伤有助于加快恢复进程。
对于脂肪瘤引起的硬包，需要根据具体情况采取不同处理方式。脂肪瘤作为良性肿瘤，通常由脂肪代谢异常或遗传因素导致。
1. 若脂肪瘤伴有压痛或持续增大，建议进行穿刺活检排除恶性可能，或通过手术切除缓解神经压迫症状。
2. 无症状且位置表浅的脂肪瘤一般无需治疗，定期复查观察变化即可。
