心律不齐与睡眠质量存在密切关联，两者相互影响可能形成恶性循环。
心律不齐表现为心跳频率或节律异常，其诱因涵盖情绪波动、睡眠障碍及不良饮食习惯等非病理性因素，临床常见心悸、眩晕、盗汗等症状。值得注意的是，器质性心脏病如冠心病、心肌炎等同样可引发此类症状，多伴随特征性表现如心前区不适、心动过速或呼吸不畅。研究表明，长期睡眠剥夺会显著增加自主神经功能紊乱风险，进而加重心脏电活动异常，这从病理生理学角度证实了睡眠调节对心律管理的重要性。
针对心律不齐的日常管理需重点关注以下两方面：
1. 遵医嘱规范使用β受体阻滞剂类药物（如美托洛尔、普萘洛尔），同时严格避免过度劳累和睡眠剥夺。
2. 保持均衡饮食结构，优先选择清淡食材并增加维生素C摄入，以支持心血管系统正常功能。
