孕36周时，羊水最大深度通常在8-18cm之间，羊水指数为50-250mm，羊水量正常范围为300-2000ml。
羊水是妊娠期间子宫羊膜腔内的重要液体，具有保护胎儿、促进胎儿活动及维持恒温的关键作用。其来源随孕周变化而改变：妊娠早期主要为母体血浆透析液，中期后以胎儿尿液为主，晚期则加入胎肺分泌成分。孕36周作为妊娠晚期，羊水量异常（过多或过少）均提示潜在病理状态。羊水过多可能与胎儿畸形或妊娠糖尿病相关，而羊水过少则常见于胎儿泌尿系统异常或胎盘功能不全等情况，需及时医学干预。
为确保妊娠期健康，建议重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息与均衡饮食，多摄入蛋白质和维生素丰富的食物如鸡蛋、西红柿，避免辛辣刺激性食物。
2. 严格遵医嘱进行定期产检，动态监测胎儿发育状况及羊水参数变化。
