痰湿体质人群可在医生指导下选用荷丹胶囊、二陈丸、参苓白术散等中成药调理，这些药物在改善体质的同时对控制体重也有一定辅助作用。
荷丹胶囊以荷叶、山楂、丹参为主要成分，其化痰利湿、活血化瘀的特性不仅能缓解痰湿停滞导致的头痛眩晕、胸闷等不适，对痰湿型肥胖也有调节作用。二陈丸通过半夏、陈皮、茯苓等药材发挥燥湿化痰功效，适用于脾虚痰湿引发的咳嗽痰多、胸脘胀闷，其祛湿作用对痰湿体质相关的体重管理具有积极意义。参苓白术散则通过莲子肉、薏苡仁、白术等成分实现补脾益肺之效，在改善脾肺气虚症状的同时，也能辅助调节痰湿体质者的代谢功能。
除上述药物外，痰湿体质减肥还需结合以下两种方式：
1. 遵医嘱选用香砂六君子丸等中成药进行调理
2. 配合针灸、拔罐等中医外治法辅助代谢调节
