腰椎间盘突出症（简称腰突）是指腰椎间盘向后突出压迫神经根引起的病症，其神经压迫症状好转的典型表现为疼痛缓解、麻木消退直至运动功能恢复。
当腰椎间盘突出压迫神经根时，患者首先会感受到腰部及下肢放射性疼痛，这是神经根受机械压迫和炎症刺激的直接反应。随着治疗起效（包括药物抗炎、物理治疗或手术减压），神经根水肿逐渐消退，疼痛症状最先得到缓解。若病情进展至出现下肢麻木感，表明神经传导功能已受影响，此时通过规范治疗，神经纤维的传导功能可逐步重建，麻木症状会晚于疼痛症状消失。最终当神经压迫完全解除后，患者可恢复基础运动能力，此时建议选择低冲击性运动如游泳、太极等，避免腰椎过度负荷。整个恢复过程呈现明显的阶段性特征，与神经损伤的病理生理变化密切相关。
腰椎间盘突出症康复期间需特别注意以下两点：
1. 严格遵医嘱进行治疗和康复训练，避免自行中断治疗导致症状反复。
2. 若出现症状加重或新发功能障碍，应立即就医评估是否需要调整治疗方案。
