耐药性是指病原体或人体对药物作用的敏感性降低，导致药效下降的现象。恢复时间因人而异，需结合个体情况综合评估。
耐药性的恢复周期主要取决于用药时长和个体体质差异。长期服药且体质较弱者，若伴随乏力、食欲减退等症状，通常需要约8周恢复；而短期用药且体质良好者，若无明显不适，恢复期可能缩短至4周左右。这种差异源于药物代谢速率和机体自我调节能力的个体化特征。
为促进耐药性恢复，建议从以下两方面进行生活管理：
1. 保证充足休息与每日饮水，有助于加速药物代谢
2. 选择易消化食物如杂粮粥类，维持基础营养供给
