颈椎骨折三个月后的活动能力主要取决于骨折愈合情况，愈合良好者可逐步恢复正常活动，未愈合者则需继续制动治疗。
医学观察表明，骨折愈合程度是决定康复进度的关键指标。当患者接受规范治疗并妥善护理时，骨折部位通常能实现良好愈合，此时渐进式肌肉训练有助于预防废用性肌萎缩。反之，若早期治疗不及时或护理不当，可能延迟愈合进程，伴随持续性疼痛和局部肿胀等症状，此时必须严格保持颈部制动，部分病例需手术干预促进骨痂形成。临床建议通过影像学检查准确评估愈合状态后，再制定个性化康复方案。
康复期间需重点关注以下两方面：
1. 加强钙质和蛋白质摄入，多食用牛奶、鸡蛋等促进骨骼修复的食物
2. 严格保持颈部制动状态，避免不当活动影响骨折愈合
