产褥期（俗称"月子"）是产妇身体恢复的关键阶段，此期间频繁洗头可能引发多种健康问题，包括头晕头痛、感冒、脱发及产后风等不适症状。
医学研究表明，产褥期女性因生理变化导致体温调节功能暂时性减弱，此时频繁洗头尤其是使用凉水时，可能通过三个机制影响健康：首先冷水刺激会引发脑血管异常收缩，导致脑部供血不足而出现头晕头痛；其次潮湿的头皮环境易使寒气入侵，在免疫力低下的状态下增加上呼吸道感染风险；此外寒冷刺激还可能通过神经反射引起头皮血管收缩，影响毛囊营养供应而加剧产后生理性脱发。对于存在基础体质虚弱的产妇，这种寒冷刺激甚至可能诱发产后风湿症状，表现为持续性头痛、关节酸痛等复合症状。建议出现相关症状时优先采用热敷、按摩等物理缓解方式，必要时可在医生指导下使用川芎茶调丸等中成药调理。
产褥期护理需特别注意以下两方面：
1. 保持适度活动，建议尽早下床进行产后保健操以促进身体机能恢复
2. 出现持续头晕、发热等异常症状时应及时就医，避免延误治疗时机
