外耳道出现按压疼痛的包块，其自愈可能性需根据具体病因来判断。
当包块由外伤引起且症状较轻时，通常可通过适当护理实现自愈。这种情况下，患者可在医生指导下使用医用碘伏或酒精进行消毒处理，疼痛明显时可服用布洛芬等止痛药物。但若包块源于外耳道疖肿、炎症或中耳炎等疾病，则往往需要医疗干预。这类情况需及时就医，通过阿莫西林等抗生素进行抗感染治疗，配合使用红霉素软膏、氧氟沙星滴耳液等药物控制炎症发展。
保持耳部健康需重点关注以下两方面：
1. 日常注意外耳道清洁，避免用手或工具掏挖耳朵造成损伤
2. 出现持续不适症状应及时就医，防止病情延误加重
