泡脚养生虽有益健康，但并非人人适宜，部分特殊人群需谨慎选择或避免此类保健方式。
从中医理论分析，泡脚的温热效应可能对某些体质产生不利影响。阴虚火旺者因体内阴液不足、虚火偏旺，常表现为手足心发热、夜间盗汗等症状，此时泡脚可能加剧内热；体质虚弱尤其是阳气衰微者，其身体对温热的调节能力较差，泡脚可能过度消耗阳气，引发头晕乏力等不适；实热证患者体内热邪炽盛，泡脚会助长热势，可能加重高热烦躁等症状；足部存在伤口者泡脚易引发感染风险；孕妇则因泡脚可能刺激子宫收缩，尤其在孕早期需格外谨慎。
进行泡脚养生时需特别注意以下两方面：
1. 老年人应控制泡脚时长和水温，避免影响正常睡眠节律
2. 日常需配合保暖措施并保持清淡饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入
