百合与桑葚搭配泡水饮用，能发挥润肺止咳、养阴生津、补心安神的综合功效，对于缓解食欲不振、五心烦热、口干咽燥等症状有一定帮助，但需遵医嘱辨证使用。
从中医理论分析，百合性味甘苦微寒，归心、肺二经，其核心作用在于滋养肺阴、清心除烦，适用于阴虚干咳、失眠多梦等症；桑葚则甘酸偏寒，主入心、肝、肾经，长于滋补阴血、生津润肠，能改善肝肾亏虚引起的眩晕耳鸣、肠燥便秘等问题。二者配伍可协同增强滋阴润燥之效，但需注意其寒凉特性可能加重脾胃虚寒症状。
使用此类药食同源饮品时需重点关注：
1. 脾胃虚寒或存在虚寒性出血倾向者应避免服用，以防加重不适。
2. 服用期间需保持规律作息，避免辛辣饮食干扰药效吸收。
