7岁儿童晕车虽无绝对有效的通用方法，但可通过多种物理干预和药物辅助手段缓解症状，具体效果因人而异。
晕车在医学上称为"运动病"，其发生与前庭系统功能紊乱密切相关。对于儿童群体，优先推荐非药物干预措施：按压手背合谷穴（拇指与食指间凹陷处）能通过刺激神经末梢改善头痛症状；按摩颈后风池穴（足少阳胆经循行部位）可调节自主神经功能；外用药方面，清凉油和风油精中的薄荷脑等成分通过皮肤吸收产生清凉感，能暂时转移前庭不适的注意力。当物理方法效果不佳时，在儿科医师指导下可考虑使用盐酸苯海拉明等抗组胺药物，这类药物通过阻断前庭核H1受体发挥作用，但需注意可能引起的嗜睡等副作用。
预防和缓解儿童晕车需重点关注以下两方面：
1. 乘车时保持空气流通，避免固定注视手机等电子屏幕，减少视觉与前庭觉的信息冲突。
2. 出发前控制进食量，过饱会加重胃肠压力，空腹易诱发低血糖，均可能加剧恶心症状。
