眼白被打出血能否自行恢复主要取决于出血的严重程度，需要具体情况具体分析。
眼白出血通常由毛细血管破裂引起，若出血范围较小且症状轻微，一般可通过热敷促进血液循环，使血块自然吸收，无需特殊治疗。但当出血量较大并伴随视力障碍时，则难以自愈，需及时就医。医生可能会开具盐酸左氧氟沙星滴眼液或透明质酸钠滴眼液等药物控制症状，严重者还可能使用氨甲苯酸注射液等止血药物进行针对性治疗。
护理眼部健康需重点关注以下两方面：
1. 保持眼部清洁，避免频繁用手揉搓眼睛。
2. 定期复查以监测眼部恢复情况，确保及时调整治疗方案。
