腰椎间盘轻度膨出通常由腰椎间盘退变引起，尚未达到明显膨出或突出的程度，患者主要表现为腰部酸胀不适，弯腰负重时疼痛加剧，可通过日常护理、药物和物理治疗进行干预。
腰椎间盘轻度膨出的治疗需综合考虑多种方式。日常护理方面，重点在于腰部保护，避免过度负重活动如长时间弯腰或搬重物，同时加强腰背肌锻炼以增强腰椎稳定性。药物治疗主要针对疼痛症状，常用非甾体抗炎药如塞来昔布，通过抑制环氧化酶减少炎症介质产生，发挥抗炎镇痛作用；若伴有神经症状可使用甲钴胺等神经营养药物，但需注意其可能引起的消化道不良反应，应在医生指导下使用。
物理治疗主要通过以下两种方式改善症状：
1. 热敷疗法可促进局部血液循环，针灸则能降低神经兴奋性，帮助缓解疼痛。
2. 推拿按摩有助于改善腰部肌肉血液循环，物理治疗仪可加速炎症消退。
