手臂无力感多由肌肉疲劳引发，但也可能与血液循环障碍或神经压迫等因素有关，需结合具体病因采取针对性干预措施。
当手臂肌肉因重体力劳动或过度使用导致乳酸堆积时，会出现暂时性肌力下降和酸痛反应，这种情况通过热敷促进局部血液循环、配合适度休息通常能有效缓解。睡眠姿势不当造成的持续性压迫可能引起上肢暂时性缺血，表现为特征性的麻木感和肌力减弱，此时通过关节主动活动配合局部按摩可加速血流恢复，同时保证优质蛋白质和维生素摄入有助于肌肉修复。颈椎退行性病变引发的神经根受压需要特别关注，这类情况除表现为上肢肌力减退外，常伴随特征性颈部活动障碍，除常规的颈部肌肉锻炼外，必要时需在医生指导下使用神经营养药物改善症状。
其他可能引起类似症状的疾病还包括以下两类常见情况：
1. 肩关节周围炎引发的活动受限伴肌力下降
2. 脑血管意外导致的单侧肢体功能障碍
