血压值为104/72mmHg属于正常范围，通常无需特殊干预治疗。
根据医学标准，健康成人的收缩压正常区间为90-139mmHg，舒张压正常区间为60-89mmHg。当前测量值完全符合这一标准范围。当血压低于正常下限时，可能与长期饮食不均衡或过度节食有关；而血压超出上限则可能提示高血压等疾病，需及时就医诊治。了解这些血压知识有助于我们更好地监测自身健康状况。
保持血压稳定需特别注意日常饮食管理，具体可从以下两方面着手：
1. 选择易消化的食物，减轻消化系统负担
2. 保证营养摄入全面均衡，避免偏食
