呕吐导致虚脱时，可通过饮食调理、休息治疗、药物干预、针灸疗法及穴位按摩等多种方式缓解症状。
当出现呕吐虚脱症状时，首先应补充水分，适量饮用温水能有效预防脱水。选择清淡易消化的食物如小米粥、面条等有助于减轻胃肠负担。若症状由饮食不当或受凉引起，需立即停止活动并卧床休息。对于胃肠道功能紊乱引起的呕吐，可在医生指导下使用甲氧氯普胺等止吐药物，配合益生菌制剂调节肠道菌群平衡。中医外治法如针灸足三里、中脘等穴位，或按摩内关、合谷等特定穴位，均能发挥和胃止呕、调理气机的治疗作用。
预防呕吐虚脱需重点关注以下两方面：
1. 注意保暖防寒，避免腹部受凉诱发胃肠道不适
2. 保证充足休息，避免过度劳累加重身体负担
