脾虚大肠湿热可能引发腹部不适、恶心、大便粘腻等症状，需及时就医诊治。
长期饮食不节，尤其是频繁摄入火锅、酸辣粉等辛辣刺激性食物，易损伤脾胃功能，导致脾虚运化失常。脾虚状态下，水湿运化受阻而停滞，久则郁而化热，形成大肠湿热病理变化。这一病理过程首先表现为消化功能障碍，引发腹痛、腹泻、恶心等消化道症状；继而湿热下注大肠，造成大便粘滞不爽、排便不尽等特征性表现，这些症状群具有典型的中医证候学特点。
针对脾虚大肠湿热的调理需采取综合措施，重点包括：
1. 在医师指导下选用参苓白术散等健脾化湿类中药进行辨证治疗
2. 配合跑步、太极等适度运动促进胃肠蠕动，改善排便功能
