灵芝粉作为传统滋补品，特别适合免疫力低下、气血亏虚及睡眠质量不佳的人群服用。
现代研究表明，灵芝粉富含灵芝多糖、灵芝酸、油酸、纤维素、氨基酸及多种微量元素等活性成分。其中灵芝多糖能显著增强机体免疫功能，灵芝酸具有调节心血管功能的作用。从中医理论看，其养心安神、活血化瘀、滋补气血的功效能有效改善气血不足引发的头晕乏力、心悸气短等症状，同时通过扶正固本作用调节自主神经功能，缓解手脚冰凉、失眠多梦等亚健康状态。
灵芝粉的养生价值主要体现在以下两个方面：
1. 所含活性成分能增强免疫细胞活性，提升机体抗病能力
2. 通过补气安神作用改善睡眠障碍和心悸症状
