通常情况下，高压（收缩压）和低压（舒张压）是血压的两个重要指标。当收缩压为108mmHg而舒张压达到90mmHg时，虽然收缩压在正常范围内，但舒张压已处于轻度升高的状态，这可能提示存在潜在健康问题。
血压的正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。舒张压90mmHg已超出正常上限，可能由测量前剧烈运动或情绪紧张等因素引起。建议在充分休息后重新测量以获取准确数据。若伴随头晕、头痛等不适症状，应及时就医排查高血压可能。确诊后可在医生指导下使用硝苯地平缓释片或贝那普利片等降压药物进行规范治疗。值得注意的是，单次测量结果异常并不等同于确诊，需结合多次测量和临床评估才能做出准确判断。
为维持血压健康，建议从以下两方面着手：
1. 保持清淡易消化、营养均衡的饮食，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
2. 适度进行羽毛球、慢跑等有氧运动，增强体质，出现明显不适需及时就医。
