月经推迟后，通常可在同房后10天左右通过血液检测人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕，或在月经推迟7天后使用早孕试纸进行初步筛查。
受孕的关键在于排卵期同房，此时受精卵着床会刺激体内hCG水平上升。科学研究表明，hCG在受精后约7-12天即可在血液中检出，其浓度会随妊娠进展呈指数增长，因此血hCG检测是早期妊娠诊断的金标准。而尿液试纸检测虽便捷，但因受尿液浓度和检测灵敏度影响，建议在月经推迟1周后使用以提高准确性。需注意的是，月经周期不规律的女性可能出现排卵延迟，此时早孕检测需相应延后，避免假阴性结果。
关于生育健康管理，需重点关注以下两方面：
1. 有生育计划者应把握排卵期同房提高受孕率，无计划者需做好可靠避孕措施。
2. 日常需保持规律作息，避免过度疲劳和频繁性生活，以维持生殖系统健康。
