经络不通常表现为局部疼痛、麻木酸胀、手脚发凉等症状，中医认为这些症状与气血运行受阻有关。传统疗法如针灸、按摩、拔罐、刮痧等能有效疏通经络，恢复气血正常运行。
经络是人体气血运行的通道，连接脏腑与体表组织。当经络不通时，最先出现的症状往往是疼痛，这种疼痛可能是游走性或固定部位的。随着病情发展，气血阻滞会引发手脚冰凉，长期保持同一姿势则会导致下肢麻木。值得注意的是，血瘀会引起有形的肿胀，而气滞则会导致无形的胀感，这些都是经络不通的典型表现。
保持经络通畅需要综合调理，主要包括以下两个方面：
1. 采用针灸、按摩、拔罐等中医疗法刺激穴位，促进气血流通，尤其对寒性疾病可配合艾灸治疗。
2. 通过太极拳、五禽戏等传统功法锻炼，配合日常防寒保暖措施，增强体质以维持经络畅通。
