哺乳期女性应避免染发，因其可能对母婴健康带来多重风险。
染发剂中的化学成分会加剧哺乳期常见的脱发现象，此时女性体质较弱，发质脆弱易脱落，染发可能进一步损伤毛囊组织。哺乳期女性免疫力较低，劣质染发剂易引发皮肤过敏反应，同时染发后头发接触婴儿皮肤也可能导致宝宝过敏。更值得警惕的是，染发剂中的有害物质可能通过母体吸收进入乳汁，进而影响婴儿的健康发育。
为保障母婴健康，哺乳期需特别注意以下两方面：
1. 避免使用药物及化学制品，保证充足休息和情绪稳定，以维持正常乳汁分泌。
2. 饮食上多摄入汤水类食物促进泌乳，忌食生冷辛辣食物以防引起宝宝不适。
