在伤口愈合期间，关于特定水果功效的传统说法往往缺乏科学依据。实际上，适量摄入菠萝、苹果和猕猴桃等水果确实能为伤口修复提供营养支持。
菠萝富含的菠萝蛋白酶能有效分解坏死组织蛋白，其维生素C成分则参与胶原蛋白合成，这些特性共同促进局部微循环并加速组织修复。苹果所含的多酚类物质具有抗炎特性，其丰富的果胶不仅能调节肠道功能，还能通过改善机体代谢环境间接促进创面愈合。猕猴桃作为维生素C的优质来源，其抗氧化特性可减轻氧化应激对伤口的损害，同时膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，为免疫系统正常运作提供保障。
在水果选择与食用方面需特别注意以下两点：
1. 香蕉、榴莲等水果虽有益处，但过量食用可能引发消化道不适，反而不利于恢复。
2. 若出现异常症状应及时就医，避免自行调整饮食延误治疗。
