慢性乙型肝炎（简称乙肝）是一种由乙型肝炎病毒引起的慢性肝脏疾病，日常生活中的普通接触通常不会导致传染。
乙肝病毒主要通过血液、体液传播，包括母婴垂直传播、性接触、共用注射器具等途径。需要明确的是，握手、共餐、拥抱等日常社交行为不会传播病毒。但若直接接触感染者血液或开放性伤口，或共用可能接触血液的个人物品（如剃须刀、牙刷等），则存在感染风险。因此，避免血液暴露和共用可能接触血液的物品是预防的关键。
乙肝的治疗和管理需重点关注以下两方面：
1. 在医生指导下规范使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，以控制病毒复制。
2. 保持规律作息，避免过度劳累，保证充足休息以增强免疫力。
