心率65次/分和80次/分都属于正常范围，没有绝对的优劣之分。
成年人在静息状态下的正常心率通常介于60-100次/分之间，65次/分和80次/分都处在这个健康区间内。需要注意的是，心率会随着身体活动、饮食习惯、情绪波动等因素而自然变化，因此个体差异和日常波动都是正常现象。当心率持续低于60次/分或高于100次/分时，才需要考虑是否存在异常情况，这可能与甲状腺功能异常、心律失常或冠心病等疾病相关。
对于心率异常的情况，建议采取以下处理措施：
1. 及时到正规医院心血管内科进行专业检查
2. 在医生指导下进行规范治疗
