膝盖扭伤后持续疼痛可能由肌肉组织损伤、半月板损伤或滑膜损伤等多种原因引起，建议尽早就医明确诊断。
当膝盖因扭伤出现疼痛时，肌肉组织损伤是最常见的情况。此时应立即采取冰敷措施以减轻肿胀和疼痛，48小时后可转为热敷促进血液循环。医疗干预通常包括口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，配合外用活血化瘀药膏辅助治疗。若伴随关节弹响、活动受限等症状，则需考虑半月板或滑膜损伤的可能，这类情况需要通过影像学检查确诊，治疗上除口服药物外，还可能涉及静脉注射消炎药物或物理治疗促进组织修复。
针对膝盖扭伤后的康复护理，需特别注意以下两个方面：
1. 保持患处制动并注意保暖，避免二次损伤。
2. 严格遵医嘱进行药物治疗和康复训练，确保损伤组织得到充分修复。
