骨密度反映了骨骼中矿物质的含量水平，通过这项检测能够评估骨质疏松的风险。其中L1至L4分别对应第一至第四腰椎的检测数据，属于常规检查指标。
在医学检测中，腰椎骨密度测量具有重要临床意义：L1代表第一腰椎的扫描区域，L2至L4依次对应下方相邻椎体，这些编号系统源自人体脊柱的解剖学定位。当检测数值处于正常范围且无其他异常时，通常表明骨骼健康状况良好。但若伴随腰背疼痛、身高变矮等警示症状，则需通过X线或CT等影像学检查进一步评估骨质状况。
保持骨骼健康需要重点关注以下两方面：
1. 保证充足休息与适度运动，避免长期超负荷活动
2. 日常多摄入高钙食品如乳制品、海产品等基础营养素
