趴着睡醒后眼睛肿胀可能是由睡眠姿势不当或饮水过量引起的正常现象，但也可能与过敏反应或眼部炎症（如结膜炎、角膜炎）等病理因素有关。
趴着睡觉时眼周血液循环受阻是导致眼部浮肿的常见原因，这种情况通常会在适当休息后自行缓解。睡前过量饮水也可能引发水分潴留，造成眼部组织肿胀，建议通过适度活动促进水分代谢。对于过敏体质者，接触床品中的过敏原可能诱发眼睑红肿和瘙痒，此时可用清水冲洗并配合抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状。若由细菌感染引发结膜炎，患者会出现充血、异物感等症状，需使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星）治疗；而角膜炎则表现为眼痛、畏光，需通过抗真菌药物（如那他霉素）控制炎症，同时需避免揉眼等刺激行为。
为预防和缓解眼部不适，需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息与充足睡眠，避免熬夜或长时间维持压迫眼部的睡姿。
2. 若肿胀持续或伴随疼痛、分泌物增多等症状，应及时就医排查感染或过敏因素。
