钓鱼时出现小臂疼痛通常由姿势固定、用力不当或关节问题引起，需根据具体原因采取针对性处理措施。
长时间保持固定姿势会导致肌肉乳酸堆积，引发局部疼痛和无力感，建议每30分钟活动手臂并调整姿势。用力过猛可能造成肘腕关节负荷过重，表现为胀痛和酸软，可通过局部热敷（40℃左右，每次15分钟）和轻柔按摩来缓解。若疼痛伴随关节红肿热痛，可能提示肘关节炎，这种关节炎症多与免疫异常或感染有关，需及时就医进行药物干预（如非甾体抗炎药）和物理治疗，延误治疗可能导致关节活动受限等并发症。
其他可能诱因还包括以下两种情况：
1. 筋膜炎：长期肌肉紧张引发的筋膜无菌性炎症
2. 肩周炎：肩关节周围组织病变引起的放射性疼痛
