低头时后脑勺出现胀痛感，而抬头时症状消失，可能与高血压或脑震荡等健康问题有关，需要根据具体病因进行针对性治疗。
高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，当非同日三次测量血压均显示收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时即可确诊。该病症常伴随头皮发麻、颈部僵硬、胸闷等症状，低头动作可能诱发后脑勺胀痛。其发病与不良生活方式密切相关，包括高盐饮食、酗酒、肥胖及缺乏运动等。治疗需采取综合措施：在医生指导下规范使用氢氯噻嗪等降压药物并定期调整剂量，同时必须配合生活方式的改善，如严格限制钠盐摄入、保持适度运动、控制体重以及戒烟限酒等。日常应保证充足睡眠并增加新鲜蔬果的摄入量。
脑震荡作为轻度颅脑损伤的表现形式，在头部受到外力冲击后可能出现短暂意识障碍，但通常半小时内恢复清醒，不会造成永久性脑损伤。典型症状包括恶心呕吐及体位性头痛（低头时后脑勺胀痛）。治疗重点在于症状管理：保证充分卧床休息，避免脑力和体力劳动，必要时可服用罗通定等药物缓解不适。患者康复期间需特别注意以下两点：
1. 保持低脂低盐饮食结构，适量补充含磷和卵磷脂的食物
2. 严格避免过度劳累，确保充足休息时间以促进脑功能恢复
