鼻涕增多并伴有喉咙痰液，可能与空气干燥、饮食不当或慢性鼻炎等因素有关。
当环境湿度过低时，鼻腔会通过增加分泌物来保持湿润，导致鼻涕增多，使用生理盐水冲洗或加湿器可有效缓解。饮食中过多辛辣刺激性食物会刺激咽喉黏膜，引发鼻涕和痰液分泌增加，此时服用清火栀麦片等清热解毒药物并调整饮食结构有助于改善症状。慢性鼻炎患者常伴有持续性鼻塞和鼻涕倒流现象，可通过服用通窍鼻炎颗粒等药物配合多饮水来促进症状缓解。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种情况：
1. 鼻窦炎可能引起类似症状，需专业医生诊断治疗
2. 病毒性感冒也会导致鼻涕和痰液增多，需及时对症处理
