眼睛疲劳紧绷感可能由环境干燥、用眼过度或干眼症等多种因素引起，需根据具体原因采取针对性措施。
环境干燥或粉尘污染会导致眼睛干涩紧绷，建议保持适宜的室内温湿度并注意环境卫生，外出时可佩戴墨镜防护。长期熬夜或过度使用电子产品会使眼睛过度劳累，伴随干涩和紧绷感，这种情况下应保证充足睡眠、避免熬夜，并注意均衡饮食以补充眼部所需营养。
干眼症引发的眼部不适需重点关注以下两个方面：
1. 长期佩戴隐形眼镜或不良生活习惯可能导致干眼症，表现为眼睛干涩疲劳，可使用玻璃酸钠滴眼液等药物缓解。
2. 症状严重者可考虑通过唇腺移植术进行治疗，但需在医生指导下进行。
