斜颈俗称"歪脖子"，主要表现为头部持续性倾斜，多由姿势不当或颈椎结构异常引发。
长期保持不良姿势是导致斜颈的常见诱因。当人们持续伏案工作、长时间低头使用电子设备或习惯性歪头时，颈部肌肉会因过度紧张而僵硬，进而引发姿势性斜颈。这类情况可通过调整生活习惯得到改善，建议有意识地保持正确坐姿，控制电子设备使用时长，并配合颈部伸展运动来缓解肌肉紧张。特别提醒上班族和学生群体，每隔40分钟应活动颈部，进行简单的旋转和拉伸。
斜颈的病因主要分为功能性和结构性两类，以下重点说明两种常见类型：
1. 功能性斜颈多由不良姿势引起，通过行为矫正和肌肉锻炼可逐步改善
2. 结构性斜颈与颈椎先天畸形有关，如楔形椎等，需通过影像检查确诊后考虑手术治疗
