膀胱松弛通常指盆底肌群功能减弱，可能导致压力性尿失禁，表现为咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主漏尿，症状随腹压降低而缓解。
改善膀胱松弛需综合干预，首要方法是坚持盆底肌训练，如每日进行5-10分钟提肛运动（约50次收缩），通过增强肌力改善控尿能力。同时需消除慢性腹压增高因素，包括治疗顽固性咳嗽、便秘等基础疾病，肥胖者需通过减重降低腹腔压力。在医生指导下，可配合使用α-受体激动剂或雌激素类药物，这类药物能增强尿道平滑肌张力，提高尿道闭合压力。
对于中重度患者，临床还提供两种进阶治疗方案：
1. 物理疗法包括子宫托支撑或膀胱颈注射填充剂，通过机械性加强尿道支撑结构
2. 采用电刺激技术激活盆底肌群，促进神经肌肉功能恢复
