35周胎儿出现类似颤抖或抽搐的胎动现象，可能由多种因素引起，包括正常胎动、胎儿打嗝或母体营养不足等，需根据具体原因采取相应措施。
在孕期中，胎儿的活动模式会随发育阶段而变化。孕28-32周时，由于子宫空间相对充裕且羊水量适宜，胎儿活动最为活跃，可能出现大幅度的翻身、踢腿等动作，这种剧烈运动可能被孕妇感知为颤抖样胎动。此外，胎儿打嗝也会产生特征性律动，表现为2-3秒一次的规律性跳动，持续时间通常为2-5分钟，这种生理现象不仅无害，还可作为监测胎位的参考指标——当头位时跳动多出现在下腹部，若跳动位置上移则提示可能发生胎位异常。另一方面，母体钙质或营养摄入不足也可能导致异常胎动表现，此时应通过增加乳制品、鱼类、瘦肉等富含钙质和优质蛋白的食物来改善营养状况。
对于胎动监测，建议重点关注以下两个方面：
1. 正常胎动频率为每小时3-5次，若出现明显增减应及时就医排查缺氧风险。
2. 通过每日胎动计数监测胎儿状态，12小时胎动次数应保持在30次以上。
