男性备孕期间饮酒是否影响胎儿发育，关键在于饮酒频率和摄入量。适度饮酒通常不会造成显著影响，但长期过量饮酒可能增加胎儿畸形风险。
研究表明，酒精中的乙醇成分会直接影响男性生殖系统功能。当饮酒量控制在偶尔小酌时，酒精代谢产物通常不会对精子质量产生明显损害。然而长期大量饮酒会导致睾丸生精功能受损，显著降低精子活力和正常形态率，增加DNA碎片率，这些因素都可能成为胎儿发育异常的危险因素。临床数据显示，父亲孕前酗酒与胎儿神经管缺陷、先天性心脏病等畸形存在一定相关性。
备孕男性保持健康生活方式需重点关注以下两方面：
1. 饮食宜清淡营养，多摄入新鲜蔬果如苹果、西红柿，避免辛辣油腻食物。
2. 坚持适度运动如慢跑、球类运动，有助于提升整体身体素质。
