当患者三次不同时间测量的血压值均显示收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可确诊为高血压。但需注意的是，短暂性血压升高并不属于高血压范畴。确诊后应及时就医，避免延误治疗。
高血压的诊断标准建立在持续异常的基础之上：成年人静息状态下正常血压应维持在收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg范围内。若多次测量结果持续超标，特别是在未服用降压药的情况下，连续三次非同日清晨测量值均高于140/90mmHg，即可确诊。这种慢性疾病与遗传因素和不良生活方式密切相关，典型症状包括头晕、头痛及心悸等，严重时可能引发心脑血管意外。治疗方面，常用药物包括氨氯地平和硝苯地平等钙拮抗剂。
高血压患者的日常管理应重点关注以下两个方面：
1. 坚持低盐低脂饮食，增加蔬果和膳食纤维摄入
2. 保持规律作息，避免过度劳累，并定期监测血压变化
