成年人舒张压的正常范围为60-89mmHg，95mmHg的舒张压通常属于异常情况。血压由收缩压和舒张压组成，正常收缩压应保持在90-139mmHg之间。
当心脏收缩将血液泵入动脉时产生的最高压力称为收缩压，而动脉血管弹性回缩时维持的较低压力称为舒张压。舒张压升高往往反映外周血管阻力增加，同时也可能是冠状动脉粥样硬化的预警信号。临床表现为头晕、头痛、疲劳或心悸的患者，可在医生指导下选用培哚普利、贝那普利或缬沙坦等降压药物，这些药物通过调节血压系统不仅能有效控制血压，还具有保护心肾功能的作用。
维持健康血压需要从以下两方面着手：
1. 培养良好生活习惯，保持适度运动，控制食盐摄入，增加新鲜蔬果摄取。
2. 出现异常症状时需及时就医检查，避免延误治疗时机。
