中医养生保健与中医康复技术虽同属中医范畴，却在应用方向与功能定位上存在显著差异。
中医养生保健以传统理论为基础，通过情志调摄、膳食调理、作息优化及适度运动等综合性措施，配合中药保健与穴位刺激等方法，实现增强体质、预防疾病和延缓衰老的目标。其核心理念强调顺应自然规律、维持阴阳动态平衡，并注重个体化差异，提倡从青少年时期开始实施长期系统的健康管理。而中医康复技术则是将中医理论与现代康复医学相融合，专业人员通过掌握针灸、推拿、拔罐、刮痧等传统技艺，结合现代康复评估与治疗手段，为疾病后功能障碍患者提供专业化的功能重建服务，其知识体系还涵盖临床病症学等更专业的医学内容。
两者的核心区别主要体现在以下两方面：
1. 养生保健聚焦健康人群的疾病预防与日常养护
2. 康复技术侧重患者的机能恢复与专业治疗
