白酒洗脚在短期内可能带来一定益处，但长期使用存在潜在风险，需谨慎对待。
白酒作为含有酒精的刺激性液体，其活血化瘀的特性确实能促进脚部血液循环，帮助缓解疲劳并可能提升睡眠质量。然而酒精成分会持续刺激皮肤黏膜，长期使用易导致皮肤瘙痒、红肿甚至丘疹等不良反应。若洗脚后出现明显不适，应立即就医进行专业诊断和治疗，避免症状进一步恶化。
要维持脚部健康，需重点关注以下两个方面：
1. 保持脚部清洁卫生，建议每日用温水清洗，避免使用刺激性清洁产品。
2. 调整饮食习惯，以清淡易消化食物为主，减少辣椒等辛辣油腻食物的摄入。
