如果患者在刷牙时不慎损伤牙龈导致溃疡并伴有疼痛，需重视口腔护理、调整饮食习惯，必要时可在医生指导下采用淡盐水清洁、局部用药或口服药物等治疗措施。
保持口腔卫生是促进溃疡愈合的基础，建议选用软毛牙刷并配合含消炎成分的漱口水。饮食上应避免辛辣刺激性食物如火锅、酸辣粉，多摄入新鲜蔬果及鸡蛋牛奶等高蛋白食物。淡盐水中的氯化钠成分具有天然抗菌作用，可用棉签蘸取清洁创面。对于疼痛明显的患者，医生可能会推荐西瓜霜喷剂或激素类外用药膏；若存在感染迹象，则需口服阿莫西林等抗生素进行系统治疗。
患者康复期间需特别注意以下两方面：
1. 保证充足休息，避免疲劳影响组织修复
2. 若症状持续未缓解应及时复诊，防止病情进展
