怀孕五个月出现头晕目眩伴恶心症状，可能与血压波动、血糖异常、情绪因素、体位性供血不足或铁缺乏等因素有关，需根据具体诱因采取相应干预措施。若症状反复或加重，应及时前往医院妇产科就诊。
孕期生理变化是导致这些症状的重要原因。随着妊娠进展，孕妇血容量增加可能导致相对性低血压，而胎盘激素分泌会改变糖代谢，引发反应性低血糖。同时，子宫增大压迫下腔静脉可能影响静脉回流，特别是在站立位时更易出现脑供血不足。此外，妊娠期铁需求量增至平时的2-3倍，若膳食补充不足易发生缺铁性贫血。情绪方面，孕激素水平升高会增强自主神经敏感性，使孕妇更易出现应激反应。针对这些情况，建议采取体位调节（如左侧卧位）、少食多餐的饮食模式、适度运动结合休息，并在医生指导下进行铁剂补充。
孕期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 保证充足睡眠和适度休息，避免过度劳累或长时间保持固定姿势
2. 注意环境温度调节，预防受凉感冒等可能加重症状的诱因
