有助于视力恢复的食物包括蓝莓、胡萝卜等，而维生素B12滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物也可辅助治疗，但需严格遵循医嘱使用。
蓝莓和胡萝卜富含花青素、维生素及其他重要营养素，适量食用这些食物不仅能发挥抗氧化作用，还能有效保护视网膜健康，对视力恢复具有积极意义。在药物方面，维生素B12滴眼液通过参与体内甲基转换过程来缓解眼疲劳症状，七叶洋地黄双苷滴眼液则能改善眼睛干涩、瘙痒及视物模糊等不适，这些药物都应在专业医师指导下合理使用。
维护视力健康还需注意以下两方面：
1. 调整用眼习惯，减少长时间使用电子设备
2. 保持用眼卫生，避免频繁用手揉搓眼睛
