月经来潮（俗称"来姨妈"）是女性正常的生理现象，部分女性在经期第5天仍可能出现腰部疼痛症状，这既可能是生理性反应，也可能与受凉、盆腔炎等病理因素相关，需根据具体病因采取相应处理措施。
经期腰痛的成因具有多样性：在生理层面，由于前列腺素分泌导致子宫收缩和内膜脱落，可能引发腰部牵涉性疼痛，这种一过性症状通常随月经结束自然缓解。但若合并受凉因素，寒冷刺激会引起腰部血管收缩和肌肉痉挛，加重疼痛感受。病理性因素中需警惕妇科炎症，如盆腔炎因炎性渗出物刺激盆腔神经丛，宫颈炎因炎症扩散至宫骶韧带，均可表现为持续性腰骶部酸痛并伴随异常分泌物。此外，子宫内膜息肉造成的宫腔占位可能通过影响子宫收缩节律，导致经期延长和腰部坠痛。对于病理性腰痛，临床多采用抗生素抗感染治疗（如左氧氟沙星、甲硝唑），或根据病情选择激素调节（黄体酮）及手术治疗方案。
针对经期腰痛的管理需重点关注以下两方面：
1. 及时就医明确病因，区分生理性与病理性疼痛，避免自行滥用止痛药物
2. 日常注意腰腹部保暖，经期避免重体力劳动，保持外阴清洁以防感染
